liudandan 写于 2015-06-18
冬季来临的时候，大人小孩都会爱上火锅的热气腾腾，那种边吃边脱的感觉真的很好。有专健康专家就提醒父母，孩子吃火锅要注意少摄入以下种类的菜品，对宝贝们的健康不利。大家一起跟小编的目来了解一些到底是哪些菜品吧！ 1.高胆固醇菜品 孩子的消化系统和身体各器官还没有发育好，摄入高胆固醇食物不利于孩子的器官发育。大人在吃火锅时摄入过多高胆固醇食物都会造成健康上的影响，更何况是孩子。因此，家长在让孩子参与到吃火锅的行列之中来时，要先考虑到这个问题，多让孩子吃水果蔬菜，少吃各种动物内脏，猪脚之类的菜品，否则对孩子的健康不利。 2.高热量的菜品 很多大人在冬季都喜欢吃肥牛、肥羊之类的肉类，吃得舒服也吃得满嘴都是油，但孩子和大人不一样，他们的肠胃消化能力有限，摄入过多的高热量肉类难以消化，会导致消化不良而引起腹胀，便秘等不良症状，吃一次火锅孩子差不多要生一次病，这太不划算。家长在同意孩子吃火锅时，最好是给孩子多准备点蔬菜，如木耳、香菇、海带、冬瓜之类的食物，既营养又健康，又不怕消化不良。 3.高盐份的菜品 很多家长在吃火锅时喜欢在里面放一些火腿之类的食物，这些...
liudandan 写于 2015-06-18
不管你是在鼓励初学走路的孩子穿上雪裤，抑或是鼓励十几岁的孩子学驾照，在孩子学习的过程中，你都要有足够的耐心和包容心。每个人都是要通过不断地摸索而学到东西的。因此，为了使孩子变得独立，父母的耐心是必不可少的。相反，如果每件事情你都要为孩子亲力亲为，那么这不仅仅会延迟孩子技能的构建，而且还会影响孩子正常的成长。 育儿的一个很重要的目标就是培养孩子的独立性。对于孩子独立性的培养要从早期就开始，只要孩子一开始拉扯自己的袜子，父母就应该站在孩子的身后，给孩子足够的空间去反复尝试。这看起来似乎很简单，但是在实际生活中，这却是极具挑战性的。 宝宝会逐步走向自立 在一开始的时候，父母会为新生儿做每一件事情，比如穿衣服、打扮、换尿布、洗澡和喂食。随着孩子逐渐长大，父母们则希望孩子能够自己独立做这些事情。等孩子到了学走路的时候，父母希望孩子能够在父母的帮助下自己学会穿衣服、洗头、去洗手间、走路以及使用餐具吃饭。等到孩子上了学，父母就会期待孩子能够彻底地自己穿衣服、梳头以及独立地做一些自我清洁工作，比如刷牙、洗脸、洗澡、走路、跑步、骑车，有可能的话还可以滑冰和游泳...
liudandan 写于 2015-06-18
生产之后坐月子是需要护理的，这是产妇身体恢复期间，可以说是非常的重要。而如果分娩期在冬季的话，那么产妇可能会需要注意更多的事项，尤其要注意控制温度，不要着凉。以免意外生病，那将不利于产妇的身体恢复。 1.不注意温度 在冬季，新妈妈如果要坐月子的话，最好要注意房间的温度。要将室内温度调控至20-25摄氏度左右，这个温度是非常适宜人们休息的，如果温度较高，那么躺在床上的产妇便会身体不适，尤其会容易流汗，而月子期间的产妇是不能常洗澡的，而且这会使得产后的新妈妈换上产褥热。另外，如果温度较高的话，那么宝宝便会容易着凉患病，所以说，房间的温度控制很重要，这点不能忽视。 2.房间密不透风 在坐月子期间，房间内要保证正常的通风效果，这样才能保证室内的空气流通，让产妇和婴儿呼吸新鲜空气，减少细菌的感染，维持身体健康。产后的妈妈需要新鲜的空气，否则新生儿和母亲在这样抵抗力较弱的前提下，会很容易受到污浊空气中的细菌感染，便会导致生病，所以通风是必要的，但是也不能让母亲直接吹风，否则会导致新生儿和产妇着凉受冻。 3.妈妈穿得太多 ...
liudandan 写于 2015-06-18
孩子适当的锻炼有助于健康成长，现在很多孩子正是因为缺乏了运动，而出现免疫力低下，抵抗力不好，容易感冒生病咳嗽等问题。适当运动有助于孩子提高免疫力和抵抗力，加大孩子的健康程度，家长们还在犹豫什么，和孩子一起运动起来吧！ 1.锻炼注意循序渐进 有些父母做什么事情都用成人的标准去要求孩子，年幼的孩子怎么能做得到呢？让孩子锻炼也要讲究策略和秩序渐进近的原则。每天一小步，慢慢来，而不是一口气吃下一个大胖子。孩子可以先从早睡早起开始锻炼，早上起早一点跑个500米，慢慢坚持下来可以跑个1000米，掌握了这些规律之后，孩子的体能也就慢慢跟上来了。如果是年幼的小朋友，他们还不会跑之类，可以用冷热水交替洗脚之类，慢慢适应，孩子的健康状况也就会越来越好，身体也就慢慢强壮起来了。 2.锻炼贵在持之以恒 很多父母做事都是三天打渔，两天晒网。孩子的锻炼也是这样，心一热就带着孩子锻炼，过几天这事就放一边了。锻炼贵在持之以恒，不然就不会出效果。冬天一样的需要锻炼，孩子坚持锻炼更多的考验的是家长，因为在家长的帮助之下孩子才能完成。因此，家长要坚持下来，不断提醒自己，做好孩子的榜样，这样子才...